Petua menanggani darah gemuruh

Setiap daripada kita punya perasaan gemuruh, baik ketika berdepan dengan khalayak yang ramai atau pembentangan di hadapan ketua atau sesiapa sahaja. Sebenarnya perasaan gemuruh atau gementar ini adalah perkara biasa, tetapi jika keterlaluan dan di luar kawalan ia mampu menggugat prestasi anda di hadapan di ketua. Kebiasaannya ia datang ketika kita mahu melakukan perkara yang penting berkaitan kerjaya mahupun apa sahaja. Untuk mengelakkan ia menjadi sesuatu yang buruk, anda perlu bijak mengawal dan mengatasinya. Apa yang anda boleh lakukan ialah :

1. Sentiasa Bersedia

  Jika anda mempunyai pembentangan yang penting seeloknya anda lakukan sedikit persediaan tentang apa yang perlu dibentangkan ketika sesi pembentangan yang akan bermula esok pagi. Tambahan pula jika anda akan mengetuai pembentngan tersebut. Anda perlu tahu siapa yang akan menjadi audien anda. Adakah ia disertai oleh orang penting(VIP) atau tidak. Ini ada membuatkan ada lebih bersedia dan dapat mengurangkan gementar di hati.

2. Bertenang 30 Minit Sebelum Berlangsung

  Bertenang seketika sebelum memulakan pembentangan dapat mengembalikan rasa positif dalam minda. Lakukan pernafasan yang betul dan tarik nafas dalam-dalam dan lepaskan perlahan-lahan. Cara begini boleh mengembalikan degupan jantung kepada tahap yang normal. Kebiasaannya gementar akan lebih terasa apabila perasaan anda berada dalam gelisah. Setelah anda berasa lebih berkeyakinan jadi mulakanlah pembentangan anda di hadapan ketua dengan penuh rasa yakin. Sesekali jangan hilang kawalan terhadap perasaan gementar.

3. Menggambarkan Dengan Cara Yang Positif

  Gambarkan apa sahaja yang berlaku ketika sesuatu perkara itu berlangsung dengan cara yang positif. Elakkan memberi gambaran yang negatif kerana ia membawa kepada perasaan yang gementar apabila minda terbayangkan sesuatu yang buruk bakal berlaku. Namun kebanyakan daripada kita lebih gemar membayangkan perkara negatif berbanding positif. Jadi ubah imaginasi anda mulai sekarang supaya perasaan gementar yang sentiasa menghantui anda akan hilang dengan segera supaya anda boleh melakukan pembentangan kertas kerja dengan lancar.

4. Memberi Lebih Tumpuan

  Cara lain untuk menghilangkan rasa gementar anda ialah dengan memberi tumpuan kepada apa yang sedang berlaku sahaja. Jangan fikirkan mengenai perkara lain yang belum selesai. Contohnya sedang memikirkan pembentangan yang akan berlangsung pada petang hari sedangkan yang sedang dihadapi belum selesai. Pusatkan pemikiran pada tempat kejadian dan selepas selesai satu perkara barulah fikirkan yang lain pula.

Ini dapat menghilangkan rasa gemuruh dan gementar anda kerana perasaan ini datang disebabkan banyak perkara. Sama ada anda tidak bersedia ataupun terlalu banyak perkara yang berada di dalam minda anda.

5. Datang awal

  Datang awal ke tempat pembentangan sedikit sebanyak dapat menghilangkan darah gemuruh kerana jika anda datang lewat datang ke sidang, anda mungkin akan lebih berasa gementar.

6. Bertegur sapa

  Sebelum memulakan pembentangan anda cuba berbual-bual dengan rakan yang berada berdekatan dengan anda. Bincangkan isu yang simple  supaya anda tidak terfikirkan perasaan gemuruh anda.

7. Duduk sebentar

  Duduk di mana-mana kerusi dalam dewan dan cuba bayangkan yang anda sedang melihat diri anda sedang membuat pembentangan. Cuba imaginasikan anda yang sedang duduk di kerusi audien sedang melihat sesi pembentangan anda sendiri.

8. Nombor tengah

  Cuba elakkan mengambil angka giliran yang terlalu awal atau terakhir. Ini kerana jika anda berada yang pertama orang lain akan menjadikan anda sebagai contoh dan sebaliknya jika anda mendapat nombor terakhir anda mungkin akan lebih bertambah rasa gemuruh.

9. Elakkan pegang kertas

  Elakkan memegang kertas sebaliknya cuba mengingati setiap perkara yang anda bentangkan.  Ini dapat mengelak daripada audien mengetahui bahawa anda sedang gementar. Mungkin sesetengahnya akan mentertawakan anda tanpa anda sedari. 

10. Mulakan dengan lafaz Bismillah

  Doa memainkan peranan penting dalam kehidupan seharian manusia. Mula dengan bismillah dan susuli dengan bacaan doa.

pengertian cinta

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda sebuah kisah cinta menarik.
Selamat membacanya.

Sebuah bandar telah menganjurkan sebuah karnival.
Sebuah pertandingan melibatkan kanak-kanak telah diadakan.
Dalam pertandingan tersebut, kanak-kanak itu telah  diminta memberi
maksud cinta daripada sudut pandangan mereka.

Pertandingan ini mendapat sambutan yang hebat dan pelbagai jawapan
yang telah diterima. Masing-masing mempunyai jawapan tersendiri
dalam mentakrifkan maksud cinta. Ada yang lucu dan ada yang
menampakkan kematangan cara mereka berfikir.
Walaupun masih kanak-kanak, mereka mampu memberi maksud cinta dengan begitu baik.

“Adik apakah maksud cinta pada adik,” tanya pengacara pertandingan itu.

“Cinta adalah di mana lelaki dan perempuan akhirnya ingin berkahwin.”
Zulkefli

“Cinta adalah tarikan antara satu sama lain.”
Amin

“ Cinta merupakan suatu perasaan misteri yang berlaku apabila usia semakin dewasa.”
Aini

“Cinta merupakan perasaan yang tidak dapat dielakkan. Kita semua memerlukannya.”
Fatin

“Saya begitu gilakan aiskrim dan saya rasa itu adalah salah satu cinta.”
Dina

“Cinta adalah perasaan antara lelaki dan perempuan yang saling suka menyukai.”
Deva

“Emak sering bercakap bahawa kerana cintanya kepada abah maka lahirlah saya di dunia.”
Yasmin

“Saya harap saya dapat menyayangi seseorang di mana saya dapat melindung dan saling memahami antara satu sama lain.”
Lim

Pelbagai jawapan telah diterima. Semuanya mempunyai takrifan masing-masing.
Sebahagian mereka dapat menafsirkan definisi cinta dengan baik.
Walaupun tidak tepat, tetapi daripada respon yang diterima,
mereka sebenarnya memahami apa itu cinta dengan baik.
Dalam semua jawapan yang diterima, pihak penganjur telah
sepakat untuk memberi kemenangan terhadap jawapan seorang kanak-kanak ini.

“Pakcik jiran rumah saya baru kehilangan isterinya. Saya begitu
sedih melihatnya yang asyik termenung. Saya hanya mampu duduk di
sebelahnya dan menangis.”

Apakah pendapat anda? Indah bukan jawapan kanak-kanak tersebut.
Cinta bukan pada  apa yang ingin diberikan. Ianya adalah tentang
saling memahami. Cinta itu tidak dapat ditafsir kerana ianya adalah
 satu perkara yang tidak dapat dilihat. Tetapi perasaanya dapat dirasai.
Semua orang inginkan cinta. Hatta penjenayah sekalipun ingin cinta.

Cinta itu bukanlah buruk seperti yang disangka. Cinta itu bagaikan pisau.
Jika digunakan pada jalan yang salah, ia mampu memakan tuannya.
Hirisan yang tajam mampu  mengalirkan darah si pengguna.
Kesakitan diterima kesan penggunaan yang salah. Tetapi jika cinta
itu digunakan pada jalan yang betul, ia mampu membawa kepada
jalan yang indah. Seperti pisau yang digunakan untuk memotong.
Cinta itu ada baik dan buruknya.Ianya bergantung pada si penggunanya.

Cinta itu satu yang suci.Ianya embun yang jatuh ke bumi.
Jika ianya jatuh pada tanah yang subur.Maka hijaulah dataran tersebut.
Tetapi jika ianya jatuh pada tanah yang tandus, maka sia-sialah ia.

Mari hargai percintaan anda.


AISHITERU, SARANGHEA, WO AI NI, I LOVE U

AKU MENCINTAI DIRI MU.......CEWAHHH

cinta itu suci yang di kurniakan allah kepada hambanya dan sangat dekat dengan hati insan..

come back

Assalamualaikum,

   Rasanya sudah lama aku tidak menulis sebarang entri untuk di poskan dalam blog aku ini.... hmmm  maklumlah sibuk sangat dengan latihan praktikal aku di UiTM, Perlis sampai lupa sekejab pasal nak up date entri dalam blog ni. Lagipun x da cerita yang menarik sangat nak di kongsi. Ada tu adala cuma masa nak  taip je terus hilang dalam otak suci aku ini...hah mengaku huhuhu..... 

   Dalam entri kali ni rasanya nak ditujukan kepada kekawan yang aku yang sentiasa dalam hati, walau jauh dimata ini namun, hati ku senentiasa terkenangkan perhubungan akrab kita..

   Jujur wahai sahabat selama 2 tahun 3 bulan  pengajian kita di sini (Kolej Islam Sains dan Teknologi) aku merasai pelbagai pengalaman dan perasaan yang aku sendiri tidak dapat aku gambarkan mahupun aku unkapkan dengan kata-kata. Banyak perkara yang kita lalui bersama. Ingatkan kamu saat kita berada di semester 1 sehinggalah habis semester 7. Kehilangan demi kehilangan teman seperjuangan kita satu demi satu. Ada yang berhenti, ada yang  kahwin, ada yang extand dan yang paling menyedihkan adalah saat menerima kematian sahabat kita Mohd Dzulhafizi Azrie. 

Ingatkah kau tatkala malam kita sama-sama menerima berita itu. Kita lansung tidak dapat melelapkan mata terkenangkan nasib beliau yang sedang bertarung nyawa di klinik bachok. Aku kira disaat itu akulah orangnya yang paling marah sekali kerana kebodohan dan kelambatan pihak pengurusan klinik membawa arwah ke hospital. Disebabkan kelemahan mereka telah menyebabkan arwah tidak dapat diselamatkan kerana mengalami luka dalaman dan dalam masa yang sama lelah. Aku menyumpah-nyumpah pengurusan klinik. Tapi akhirnya aku sedar bahawa ajal maut ditangan allah. Kita hanya mampu merancang allah jua yang menentukanya. Aku masih ingat bahawa kita berkonvoi sebanyak 10 biji kereta menuju ke rumah arwah bersama pensyarah. Mata yang menitiskan air mata ini usah dibilanglah memang laju. Kesedihan ditambah lagi ketika waktu itu kita menyertai pertandingan choral speaking. Ketiadaan arwah yang ikut jua menyertai pertandingan itu amat memilukan kita.

Ingat lagi ketika kita sama membuat persembahan dan pada akhir persembahan aku memberikan ucapan dengan suara yang sebak memohon audien mendoakan kesejahteraan arwah di sana. Mulanya kita ingin membatalkan penyertaan tetapi kita teruskan jua kerana arwah pernah bilang yang beliau ingin menjejakan kaki ke pentas final. Kita teruskan hajat arwah dan alhamdulillah kita Berjaya mendapat tempat yang kedua, syukur.  Sungguhpun bukan hadiah yang kita cari tetapi sebagai tanda ingatan kita terhadap arwah dan bakal menjadi kenangan kita yang terakhir terhadap dirinya.

Ingatkah lagi sahabat tatkala kita sama-sama bergembira di Resort Permai, pantai telong? Aku pada saat itu cukup letih dan pening dengan pelbagai tugasan  yang terpaksa aku lakkukan secara serentak. Jika aku tidak salah aku ada 5 perkara yang sama-sama penting untuk dilakkukan secara serentak. Aku lah yang peling sibuk dalam kalangan kita. Aku cukup mencumburui kelapangan kamu. Tetapi aku cuba untuk melakukan yang terbaik agar dapat memuaskan hati kalian.  Aku cuba mencuri masa tidur ku bagi menyiapkan aktiviti kita di sana. Tetapi aku cukup memuji kalian kerana sungguh sporting dan memberi kerjasama kepada aku. 

Ingat lagi disaat kita menerima kehadiran anak baru yang membuatkan ramai yang terkejut termasuklah aku. Heheh…. Cumel sekali budak kecil itu. Anak kita semua kan

Bagi diriku secara personaly aku amat menghargai kalian kerana banyak menyokong aku dari belakang. Sewaktu perlantikan aku sebagai Timb. Presiden persatuan pelajar psikologi, aku meraih undian yang paling tinggi itu kerana provokasi kalian menyuruh intake lain mengangkat tangan. Aku menang dengan majoriti undian. Aku kira waktu itu waktu sukar bagi aku kerana memegang amanah adalah sesuatu yang amat berat sekali untuk dilakkukan. Bermula saat itulah aku menjadi pelajar yang sangat sibuk. Meeting tak berhenti. Aduh letih sekali.

Aku masih ingat ketika aku menyertai pertandingan debat di antara kos. Kalian  jualah yang banyak menyokong aku sehinggalah aku sampai ke pentas final seterusnya menjuarai pertandingan tersebut sebanyak 2 tahun berturut-turut. Kalianlah yang menyokong aku dengan meriuhkan suasana. Sungguh tidak malu hehehhe…… tetapi itulah yang menjadikan aku bersemangat untuk terus bercakap dan bercakap lagi. Aku banyak turun berat badan disebabkan pertandingan ini. waaaaa.... i da kurus sekarang taw tapi x la slim sangat.... =P

Banyak sangat jika aku ingin ceritakan semua sekali, saat kita BBQ di pantai irama bachok, join pertandingan koir, sama-sama buat kain rentang untuk hari psikologi, meniru masa formatif(biasalah student), dinner bersama pelajar psikologi KIST CT, join kempen membaca di library kandis(ingatkan jauh la rupanya hmm… hampeh), kena kaunseling kumpulan percuma oleh Pn. Irnida dan yang paling menyedihkan lagi apabila salah faham yang berlaku di antara kita semasa semester akhir. Semuanya adalah kerana salah faham yang pada akhirnya telah menyebabkan masam muka. Aku terpaksa menjadi orang tengah bagi menenteramkam keadaan. Setelah aku selidiki dan mendengar masalah dari 4 pihak maka aku tahu bahawa kesalahan ini bukannya terletak pada kita. Semuanya salah faham.

 

Banyak sekali kisah kita bersama yang mungkin aku tertinggal untuk diceritakan di sini. Apa sekalipun yang terjadi pada masa lalu aku harapkan kita tidak putus hubungan. Kabel kita mesti kena kuat. Buang yang keruh ambillah yang jernih. Jika ada antara kita memerlukan bantuan segeralah hulurkan jika tidak mampu banyak sedikit pun jadilah sekadar yang mampu sahaja. Jikalau ada jarum yang patah jangan disimpan di letakkan di dalam peti, kalau ada silap dan salah janganlah disimpan di dalam hati. Sekian dari aku yang menyayangi kalian seikhlas hati ini.  PRESTOOOO....... =D

 Bergambar masa kenduri kahwin rumah Nabila di Rantau Panjang

 Masa ni kita lipat brosur ramai2 dgn muka masing2 sengal belaka....

kelas kita di Giat Mara....last day kot......x aci gambar aku x da....

mood nak exam semester akhir..... ohho go go chaiyuk 

ini Azrie, arwah dulu pendiam orangnya....

 Pantai irama, Bachok Kelantan...

geng psikologi jun 10, jangan kita putus hubungan pulak..... kabel kita mesti kuat punya... kenang lah daku dalam doa kalian...... i'm gonna miss u olss =D

Persiapan diri ke arah pelajar cemerlang.

  Belajar apa yang senang. semuanya memerlukan usaha daya yang jitu untuk merialisasikan impian individu. tiada kejayaan yang datang bergolek tanpa usaha semaksima mungkin. Disini Asma kirimkan beberapa cara untuk kearah pelajar cemerlang di dunia dan akhirat insyallah :-

• Tetapkan matlamat jangka pendek dan jangka masa panjang yang perlu dicapai.
• Rancangkan pelan bertindak yang berkesan dan mulakan dari sekarang.
• Kenal pasti kekawan yang mempunyai matlamat yang sama. Bentukkan satu kumpulan study.
• Senaraikan kelebihan dan kekurangan yang ada  dalam diri anda.
• Buatkan jadual harian supaya aktiviti harian anda tersusun.
• Kirakan berapa pelajar memperuntukkan masa untuk tidur. Berdasarkan umur sendiri, tentukan sama ada masa itu berlebihan atau tidak.
• Amalkan doa harian yang boleh membantu untuk memberkati ilmu yang dipelajari.

sifat seorang egois

Di sini asma sertakan beberapa ciri-ciri seorang egois. kekawan awasilah sifat ego, kerana sifat ego inilah menjadikan iblis kufur kepada tuannya, wallahua’lam.

1. Diberi jawatan terasa seronok dan terhibur dan jika tidak dilantik terasa tidak senang

2. Jika dia adalah pemimpin arahan selalunya kasar dan mesti dipatuhi dan jika dia adalah pengikut payah untuk taat.

3. Emosional dan mudah tersinggung dengan perlakuan orang lain serta mudah marah    dan cepat melenting.

4. Suka berkawan dengan orang bawahan, bukan kerana untuk bermesra tetapi supaya   dirinya tertonjol dari orang lain.

5. Payah baginya menerima Pandangan orang lain yang ternyata benar.

6. Dalam majlis , dia berasa tidak tenang jika orang lain memberikan Pandangan.

7. Dalam majlis, suka memotong cakap orang.

8. Mahu Pandangannya sahaja diterima.

9. Berasa tidak senang jika kehebatan dan kemajuan tercetus dari tangan orang lain, bercakap sesuatu dengan suara yang tinggi dan tidak boleh dicabar.

10. Tidak mahu berdoa kepada allah memohon pertolongan seolah-olah dia lebih hebat daripada tuhan.

11. Sembahyang lewat tanpa sebab yang munasabah.

*Nau’zubillah…….moga kita sama-sama menghayati peringatan ini dan dapat istiqamah dengan segala perlakuan kita…..ameen.

etika camping

Adakah anda salah seorang yang suka ber camping? berikut adalah etika bercamping yang anda perlu patuhi:

1. Tapak khemah bersih dari batu, benda tajam dan tanah yang tak rata.
2. Khemah jauh dari sungai(bukan apa takut nanti hanyut dibawak arus...kang tetiba je ada kat tempat lain).
3. Perlu gali parit sekeliling khemah
4. Tabur serbuk belerang atau garam(untuk nak elak dari binatang berbisa mendekati khemah)
5. Khemah perlu sentiasa ditutup dan berzip
6. Jika perlu buat sempadan contoh pasang tali sekeliling khemah macam pagar la
7. Tali khemah renggang supaya air tak masuk
8. Jangan buat dekat pokok besar
9. Pastikan khemah sentiasa bersih
10. Tandas mestilah jauh dari sumber air 14-15cm (takut minum tak lalu la plak)
11. Awasi kawasan memasak(takut makanan kena curi beruk)
12. Elakkan dari makan dalam khemah
13. Elakkan merokok(takut terbakar)
14. Jangan masak dalam khemah(takut meletup)
15. Elakkan bawa masuk baju basah dalam khemah(supaya khemah anda tak hapak nanti)
16. Elakkan bawa botol minyak dlam khemah
17. Jangan sidai atas khemah
18. Bawak lampu suluh dalam khemah(bukan apa takut nanti tersalah anggap yang kawan dekat sebelah tu kawan kita)
19. Selalu ditemani rakan
20. Pakai kasut waktu malam
21. Bila nak keluar sila bagi tahu ketua kem
22. Jangan lupa doa sebelum tidur kan tempat orang tu
23. Jangan mandi waktu senja dan  awan hitam kelihatan
24. Jika pandang sesuatu jangan tegur
25. Jangan cakap besar
26. Yang paling penting guna password 

* guna password sebagai pengenalan atau tanda kenal yang bersama kita adalah betul-betul rakan kita bukan apa takut ada spesis makhluk lain yang menumpang  'bergembira' bersama.

SELAMAT BERCAMPING

Resepi Kuih Kejayaan

bahan-bahan yang diperlukan:

*1000 gram kemalasan dikisar sehingga cair
*90 gram     kemarahan ditumbuk halus
*50 gram     keinsafan  dicincang halus
*70 gram     ketakwaan dihiris nipis-nipis
*60 gram     kerajinan dipotong tebal-tebal
*100 gram   kejayaan direbus
*sekuntum senyuman sebagai hiasan

cara membuatnya:

1. kemalasan yang telah dikisar dicampurkan dengan kemarahan akan dicairkan dengan air wuduk dan     dimasukkan ke dalam sebuah mangkuk untuk dijadikan inti.

2. keinsafan, ketakwaan dan kerajinan digaul sebati bersama-sama sehingga menjadi doh.

3. gentel bahan-bahan yang digaul tadi menjadi seperti bola dan masukkan inti kedalam doh tadi.

4. bulatkan sehingga menjadi seperti bola-bola kecil

5. kemudian masukkan kedalam kuali halangan dan cabaran

6. hahaha....maka terhidanglah kejayaan dan hiasilah dengan sekuntum senyuman sebagai penyeri

yes dah berjaya ini lah kuih nya........hahahahha kuih kejayaan

Teknik-teknik kaunseling

      Teknik kaunseling paling berkesan apabila sesebuah teknik itu dirancang secara sistematik dan teratur dengan menyesuaikan sesuatu situasi atau masalah yang dibawa oleh klien dengan teknik-teknik yang sesuai. Dengan bantuan teknik-teknik tertentu, kebolehan klien menyatakan perasaan tulen mengenai dirinya, orang-orang lain, serta apa yang dipercayainya akan menolong beliau memahami dan menerima diri sendiri. Dalam pemilihan teknik ini kaunselor akan menggunakan sepenuh kebolehan dirinya untuk memilih beberapa teori kaunseling yang mengandungi beberapa set teknik di dalamnya. Berdasarkan pemilihan inilah, maka seseorang kaunselor itu akan cuba menggunakan set teknik kedalam sesi kaunseling.

      Teknik ini adalah bagi bertujuan membantu klien mencapai kesedaran kendiri tentang keupayaan dan kelemahan dirinya. teknik ini juga menggalakan kliennya meneroka masalah. Penggunaan teknik yang tertentu dapat membantu kaunselor dalam melihat dan mengenalpsti masalah klien.

9 teknik dalam proses kaunseling:

1. Telling the story (bercerita)

2. Focussing (memberi fokus)

3. New perspectives (perspektif baru)

4. New scenario (senario baru)

5. Critique (kritikan)

6. Choice and commitment (pilihan dan komitmen)

7. Brainstorming strategies (strategi sumbang saran)

8.Action (bertindak)

    

belajar bahasa jepun

PERBUALAN DALAM BAHASA JEPUN

Ohayou gozaimasu - selamat pagi
Konnchiwa - selamat tgh hari
Konbanwa - selamat malam
Oyasuminasai - selamat mlm(diucapkan sblom tido)
Tadaima - sy dh balik
Okaerinasai -slmt pulang
Itadakimasu - diucapkan sblom makan
Gochisousamadeshita - diucapkan slps makan
Irasshaimase - slmt dtg
Ittekimasu - sy pegi dulu dan akan pulang
Wakarimasu - sy faham
Wakarimasen - sy x faham

cabang ilmu psikologi

salam semua,

    selamat bertemu kembali, dah lama rasanya tak menuliskan. hmmm dalam masa sebulan nih dah puas rasanya kot bercuti kat rumah je. ari tu ada rombongan sekolah kakak aku ke KL & MELAKA. ikut budak sekolah jadi pengiring je. setelah sekian lama duk tak buat apa kat rumah nih asma rasa nak kongsikan apa yang ada dengan semua pembaca. baiklah, oleh kerana asma 'student pcychology' rasanya nak kongsikan sedikit kepada anda serba sedikit tentang ilmu psikologi ni. kadang-kadang ada orang kata yang ahli psikologi ni boleh tahu apa yang tersirat dan tersurat dalam hati orang, maksudnya boleh baca la gerak geri/hati orang lain la konon. pastu macam berlagak pandai banyak la depa punya cekadak, boleh pulak nak ambik tahu dan selesaikan  masalah orang lain kan. bukan setakat hampa semua ja dulu asma pun rasa benda yang sama jugak tapi bila dah belajar-belajar barulah tahu apa yang dikatakan dengan ilmu psikologi.


     Sebelum asma cerita serba sedikit tentang teori nih rasanya tak lengkap kalau tak cerita tentang sejarah asal usul timbulnya ilmu psikologi ni. sebutan yang betul bagi psikologi adalah (saikologi). dah terbuang huruf p pada pangkal perkataan macam jugak perkataan tsunami disebut (sunami) aha dah hilang huruf kat pangkal perkataannyakan. psikologi adalah gabungan perkataan yang berasal dari perkataan yunani 'psyche' dan 'logos' yang bermaksud ilmu jiwa. tapi banyak tokoh yang tidak sepakat tentang perkara ini. mungkin kerana berlainan ideologi. matlamat psikologi adalah untuk memerihal, meramal, memahami dan mengawal tingkah laku manusia.

        Dari segi memerihal, seseorang akan menyatakan mengenai sesuatu tingkah laku yang sedang dilihat, diketahui dan difahami olehnya. Faham apa yg terjadi dan bagaimana ia terjadi. Dari segi meramal pula, kefahaman manusia mengenai hukum sebab dan akibat (cthnya jika sesorang berhadapan dengan sesuatu situasi, maka dirinya akan membentuk tingkah laku tertentu) ia akan membawa kepada beberapa andaian atau ramalan awal. Mengawal adalah aspek terpenting jika matlamat psikologi.

       Matlamat akan tercapai apabila, jika ramalan telah pun diketahui maka adalah menjadi kewajipan manusia utk mengawal tingkah laku yg akan terbentuk kepada tingkah laku yg sesuai dengan norma masyarakat kini.

cabang ilmu psikologi:

Psikologi Klinikal :
- merawat penyakit jiwa, kecelaruan mental dan tngkah laku tidak normal.
- lazimnya mengdiagnosis tingkah laku dan personaliti manusia melalui inventori-inventori tertentu.

Psikologi Kaunseling :
- melibatkan sesi kaunseling kepada individu yang menghadapi masalah jiwa yang tidak begitu berat (masih lagi waras untuk berfikir).
- akan bersemuka dengan individu yang menjadi klien kepada kaunselor.

Psikologi Pendidikan :
- penting di Malaysia terutama bagi bakal pendidik memahami tingkah laku murid.
- dibincangkan melalui latihan perguruan, ko-kurikulum, penilaian pelajar dan penyesuaian   pelajar di tempat pengajian.

Psikologi Eksperimen :
- melihat kepada pembelajaran, motivasi dan persepsi.
- tujuannya – baiki mutu kehidupan.

Psikologi Industri :
- mengkaji dan menilai tingkah laku manusia di alam pekerjaan.
- analisis punca-punca produktiviti.
-diperlukan di bahagian sumber manusia.

Psikologi Perkembangan :
- memberi pemerhatian serius kepada perkembangan kanak-kanak  yang merangkumi faktor fizikal, emosi, mental dan sosial kanak-kanak  hinggalah ke umur tua mereka.

Psikologi Sosial :
- kaji semua aspek tingkah laku manusia dlm bentuk kelompok serta melibatkan perhubungan dan interaksi sesama manusia.

Psikologi Personaliti :
- setiap manusia ada personaliti disebabkan psikologi. memberi perhatian berat ke atas diri setiap individu.

Psikologi Kuantitatif (nombor) :
- memahami personaliti manusia.
- melihat dan menilai (tingkah laku, sifat, trait, personaliti manusia dan kecerdikan).
- amat efektif dan mengunakan alat-alat penilaian yg sesuai bagi memahami jiwa serta tingkah laku manusia.

 Psikologi forensic
-Mengenal pasti tahap kesedaran, emosi dan mental penjenayah sebelum dijatuhi hukuman.

Unit Kerjaya dan Kaunseling (UKK) UiTM, Perlis....

 tempat aku praktikal dulu

#ALLAH anugerahkan kita dengan begitu banyak kelebihan dan kebolehan terutamanya akal. jadi gunakanlah akal kita untuk perkara yang berfaedah.

POKOK SEMALU PUN TAHU MALU..PERINGATAN UNTUK WANITA.

Pada suatu hari, Rasulullah s.a.w berjalan-jalan bersama puteri baginda, Saidatina Fatimah r.a. Setibanya mereka berdua di bawah sebatang pohon tamar, Fatimah terpijak pohon semalu, kakinya berdarah lalu mengadu kesakitan.
      Fatimah mengatakan kepada bapanya apalah gunanya pohon semalu itu berada di situ dengan nada yang sedikit marah. Rasulullah dengan
tenang berkata kepada puteri kesayangannya itu bahawasanya pohon semalu itu amat berkait rapat dengan wanita. Fatimah terkejut. Rasulullah menyambung kata-katanya lagi. Para wanita hendaklah mengambil pengajaran daripada pohon semalu ini dari 4 aspek.
     PERTAMA, pohon semalu akan kuncup apabila disentuh. Ini boleh diibaratkan bahawa wanita perlu mempunyai perasaan malu (pada tempatnya).
   KEDUA, semalu mempunyai duri yang tajam untuk mempertahankan dirinya. Oleh itu, wanita perlu tahu mempertahankan diri dan maruah sebagai seorang wanita muslim.
    KETIGA, semalu juga mempunyai akar tunjang yang sangat kuat dan mencengkam bumi. Ini bermakna wanita solehah hendaklah mempunyai keterikatan yang sangat kuat dengan Allah Rabbul Alamin.
Dan akhir sekali yang
    KEEMPAT, semalu akan kuncup dengan sendirinya apabila senja menjelang. Oleh itu, para wanita sekalian, kembalilah ke rumahmu apabila waktu semakin senja.
Ambillah pengajaran dari semalu walau pun ia hanya sepohon tumbuhan yang kecil.

hijab bukan sekadar tudung

assalamualaikum dan salam sejahtera,

  Pada pandangan asma lah kan hijab ni bukan saja sekadar tudung kepala yang digunakan oleh kebanyakkan wanita muslim tak kira di malaysia atau dimana-mana sahaja lah kerana asalkan jika dia adalah wanita islam dia wajib menutup aurat, kadang-kadang tertanya adakah wanita bukan muslim tidak wajib menutup aurat? soalan ini asma tanyakan kepada ustaz asma yang paling senior masa dekat sekolah dulu. ustaz yazid cakap yang sebenarnya semua perempuan yang sudah baligh diatas muka bumi ni wajib menutup aurat sebab sudah baligh sebagaimana yang di sarankan nabi dan allah dalam alquran kalau tak salah dalam surah an-nisa' ayat 53(kalau salah tolong bagi tahu eh kawan2). tetapi kenapa orang bukan islam tidak bertudung? asma tanya balik pada ustaz yazid. uztaz cakap diorang wajib cuma diorang bukan mukallaf sebab tu la diorang tak pakai hijab.

   sebenarnya hijab ni bukan sahaja bermaksud tudung kepala. hijab ni boleh jadi hijab kita dengan benda ghaib(samiyyat). dalam kehidupan kita ni sebebarnya kita berkongsi  hidup denagn makhluk lain yang juga sama-sama hamba allah yang hidup di tempat yang sama tapi berlainan alam (bukan alam sedar, tak sedar & separa sedar macam teori psikoanalisis tu eh). so bila hijab nih terbuka mungkin akan bagi kesan yang besar kat kita contahnya tak boleh tidur malam sebab selalu nampak muka hodoh/buruk mengacau kita tiap hari hahahaaahhhaaa..........nak buat ibadat pon tak boleh kan.

Petua Imam Syafie – 4 perkara untuk sihat

Empat perkara menguatkan badan

• makan daging
• memakai haruman
• kerap mandi
• berpakaian dari kapas

Empat perkara melemahkan badan:

• banyak makan bahan yang masam
• selalu cemas
• banyak minum air ketika makan
• banyak berkelamin (bersetubuh)

Empat perkara menajamkan mata:

• duduk menghadap kiblat 
• bercelak sebelum tidur
• memandang yang hijau
• berpakaian bersih    

Empat perkara merosakkan mata:

• memandang najis
• melihat orang dibunuh
• melihat kemaluan
• membelakangi kiblat

Empat perkara menajamkan fikiran:

• tidak banyak berbual kosong
• rajin bersugi
• bercakap dengan orang soleh
• bergaul dengan para ulamak

konvoi ke terengganu

salam,

      hahahaha....akhirnya sampai jugak aq ke kuala terengganu, selama nih tak pernah la plak aq termimpi nak ke sana. tapi akhirnya sebelum aq tamatkan zaman belasan tahun ku ini aq berjaya jgak ke sana dan yang paling best bila aq berkonvoi dengan kawan2 naik kereta. mula2 tu memang la berkonvoi tapi lepas tu dah jadi perlumbaan la plak bila ada kawan aq cuba nak memotong keta aq, aq pon apa lagi press minyak la x mau kalah....hahaha bukan apa cuma takut kena tinggal,......destinasi kami yang pertama adalah rumah kawan sekelas aq hanif namanya...mak dia bkan main sporting la, kitorg makan tengahari kat umah dia, pas tu kami bertolak ke masjid kristal, subhanallah berkilaunya masjid nih. sempat jugak aq tunaikan solat zohor n tahiyatul masjid....

                  masjid kristal.....hah amacam cantik arkkk...


perjalanan diteruskan dengan destinasi kedua kami iaitu ke muzium negeri terengganu, penat weh keliling muzim tu, besar teramat huh, keluasan muzium ni aq anggarkan 20 ekar tanah, besar tu aiseyman.... masuk kena rm 5 kira boleh la, masuk sblom pkol 3 kluar pukul 5 tu pon x habis lagi keliling muzium....bwu dalam muzium blom kawasan luarnya lagi termasuk kawasan  tapak arkeologi, dalam muzium tu saja dah tiga tingkat lenguh jugakla kaki ini melangkah...

hah buat apa tu sorg2 g-erk  

konvoi diteruskan lagi dengan berjalan ke kg cina, tapi x best sangat la sebab pi waktu siang, org sana kata kat kg cina ni best kalau pegi waktu malam,....huhuhu x da rezki da sbb kami dah nak balik dah, sblom balik kami singgah ke gerai kerupok lekor haji su, pasar payang, UNISZA, UMT dan last sekali kami singgah unttuk berhari raya di rumah kak nabila rakan sekuliah kami masa sem 1 dulu....

ok la dah tak tahu nak tulis apa dah,....sorry la kalau x best mna pon cerita aq ni, biasalah bila dah lama pergi barulah nak refresh balik, hmmmm jadi macam nih la...apa2 pon aq tinggalkan cket pic kami ahli konvoi.... kepada geng konvoi yang lain sori la pic korang kecil la...x fix sorry

depan pintu geleri petrolium tingkat 3

walaupon masing2 dah lenguh kaki tapi bila nak bergambar masing2 tak nak lepaskan. memang gila posing la termasuklah aq ni hah, yang penting bagi pose terbaik..sesuai la dengan imej baju kurung kami nih hah...

atas jambatan 

depan pintu muzium

dalam masjid selepas selesai solat

ya allah kalau ada rezeki lagi izinkan aq pergi lagi ke sana...amin

jangan salahkan sesiapa

JANGAN SALAHKAN MATA KALAU TAK NAMPAK,
JANGAN SALAHKAN HATI KALAU TAK MENGERTI,
JANGAN SALAHKAN TAFSIRAN KALAU TAK TAHU MENILAI,
JANGAN SALAHKAN IBU MENGANDUNG KALAU TAK SEDAR DIUNTUNG.

BUKA MATA BUKA HATI
TEPUK DADA TANYALAH IMAN

11 pemikiran tak rasional Albert Ellis

Ellis terkenal dengan terapi kaunseling Rasional Emotif Behavioural Theraphy(REBT). Terapi ini hanya  sesuai bagi remaja kerana terapi ini agak keras dan tak sesuai dijalankan keatas kanak-kanak dan orang tua. Kaunselor yang pasif dan tidak suka berdebat tidak sesuai untuk mengambil pendekatan ini seperti terapi rogerian. Menurut Ellis manusia meletakkan perkataan 'mesti' dan 'patut' sebagai sesuatu yang perlu dilakkukan.

Ellis telah mengemukakan 11 pemikiran tidak rasional (Sabariah Siron, 2005) yang menggangu sistem kepercayaan manusia iaitu:

1. Adalah sangat perlu seseorang itu dikasihi dan disayangi oleh orang yang signifikan.
2. Adalah perlu seseorang itu lengkap, cekap dan berjaya dalam semua perkara.
3. Sesetengah orang adalah jahat dan kejam. Orang sebegini seharusnya dihukum dan dipersalahkan yang setimpal dengan kesalahannya.
4. Adalah lebih senang lari daripada kesulitan dan tanggungjawab daripada menghadapinya.
5. Setiap perkara yang terjadi sepatutnya mengikut apa yang dirancang. Adalah teruk dan malang apabila sesuatu perkara yang terjadi tidak seperti yang diharapkan atau diimpikan.
6. Manusia tidak berupaya untuk mengawal diri kerana kesengsaraan yang berlaku disebabkan oleh faktor-faktor luaran atau diluar kawalan individu.
7. Peristiwa masa lalu dalam kehidupan individu menentukan tingkah laku manusia dan ianya tidak dapat diubah.
8. Jika sesuatu perkara itu merbahaya dan merosakkan individu sepatutnya seseorang itu mengambil berat dan sentiasa berwaspada sepanjang masa untuk mengelakkan segala kejadian yang tidak diingini.
9. Individu seharusnya bergantung kepada orang lain yang lebih berkuasa dan kuat.
10. Seseorang itu sepatutnya mengambil berat dan merasa susah hati dengan masalah orang lain.

11. Selalunya ada jawapan yang betul dan tepat kepada sesuatu masalah.

  

MENANTU VS MERTUA

Salam sahabat pembaca,

       kawan-kawan hari nih rasanya nk kongsi cket hadis yang asma pegang sampai saat ini. kisahnya bermula  pada suatu ketika, seorang sahabat pernah mengadu kepada Rasullah tentang perangai/perihal ibunya yang tajam lidahnya kepada Rasullah s.a.w " apakah yang harus kami lakukan kepada ibu yang kata-katanya selalu menyakitkan hati, ya Rasullah?' lalu Rasullah menjawab "sekiranya ibumu itu memotong-motong dagingmu sekalipun, belum terbayar seperempat daripada haknya keatas anak-anaknya. Tidakkah kamu tahu bahawa syurga itu berada di bawah telapak kaki ibu".

  Demikian juga jika kita berkata uhh sekalipun kepada mak kita adalah sama sekali tidak boleh u all. bagi asma, mak adalah seorang yang paling berjasa dalam hidup asma, kerana banyak membantu asma tunjuk cara jalan arah hidup asma saat asma buntu kemana arah tuju asma yang seterusnya terutama sekali bila asma baru lepas SPM. Asma juga bukanlah sempurna sangat sampai tak pernah buat salah pada mak asma...cuma bila ter....terrr.....jerrr  almaklumlah anak remaja la katakan biasala remaja darah tengah panas.....rasa nk sembuq ja kat sapa2 sampai  tak kenai orang hehehehe........ tapi bila dah meningkat dewasa ni rasanya dah sedar sikit akan dosa pahala nih, mana yang boleh dan mana yang tak bleh kita lakkukan.....dalam hadis nih asma dpt pengajaran yang apa-apa pon yang asma buat klau tak mendapat redha mak, asma sama skali  takkan berjaya..sebab tak diringi redha allah....hmmmm........mohon pada allah agar asma dipertemukan dengan jodoh yang baik,taat,soleh dan bertanggungjawab kerana dgn jodoh yang baik ini lah akan lahir anak-anak yang taat sebagaimana si DIA.....huhuhuhu sapa tu ??????    (MR.S*****) 

#tak  puas hatila tengok semua sinetron indon sebab smuanya membelakangkan keluarga.......dah la boring pastu tak bleh blah plak..........takleh aku tegok citer stereotipe macam  nih...sakit hati la.......jiwang takjadi huhhhhhh

masjid korg aderr....x derr pyalah

salam,

Hari nih nk kogsi sikit la pasal moreh....bkan apa sebut pasal moreh nih aq jadi terpikior naperr kat tempat aku ada tapi kat tempat aq tengah study x derr smua nih(bachok kelantan)......maybe sebab tempat aku nih ramai penduduk sebab tu la berbaloi untuk bagi moreh(ayer hitam,kedah).....tapi x logik juga klau ramai penduduk lagi la susah sebab kena buat banyak juadah ....al musyikilnya x kan sebab x cukup bajet kot...tapi klau x cukup bajet  buat apa letak tabung klau x da satu habuk pon dalam tu....xkan lah masa sembahyang jumaat x da seorang pon yang sedekah......hmmmmmm  what everlah, ada aq kesah...???? tapi apa yang aku nak kongsikan disini adalah apabila pada tanggal 20 ogos 2011 bersamaan dengan 20 ramadhan 1431 yang lalu juadah moreh bukan juadah la barang dapur yang aq dapat mase aq nk balik dari solat terawih adalah sebungkus kopi......lain drp yang lain la masjid aq nih....aq pon x tahu tapi bila mak aq tunjuk yang mak dapat sebungkus gula, setin laici, sebotol air gas n mcam2 lg aku jadi kagum, pelik, x percaya pun ada....ehhh betolll kerrr.... bolehhh kerrr....???(ayat upin ipin).....tp apa yang buat aq rase nk menulis tentang cerita moreh nih sebab pada tggal yang disebut td aq dapat sebungkus kopi tu yang aq rase pelik tu  bukan ada apa2 pon hehehehe.....dan pada tanggal tu la firstly aq pergi terawih pada tahun ni bukan sebab aq malas tapi sebb asrama aq tu jauh dengan masjid maklumlah dalam hutan.... apa pun kopi tu aq nk rasmi mase aq nak study 3 mggu lg nak exam nih.......gampateeee asma

3 Perkara Asas Memilih Makanan Halal Dan Suci

PERTAMA : mencari dan mengambil makanan yang halal dan baik untuk keperluan fisiologi.Firman Allah:“Wahai sekalian manusia ! makanlah apa yang ada di bumi, yang halal lagi baik.” (Surah al-Baqarah : 168)
KEDUA: Dilarang berlebih-lebihan memenuhi keperluan kehidupan.Firman Allah :“Dan makanlah serta minumlah dan jangan pula kamu melampau-lampau. Sesungguhnya Allah tidak suka akan orang-arang yang melampaui batas.” (Surah al-‘Araf:31)
KETIGA: Bersyukur atas nikmat Allah supaya tidak menjadi kufur.Firman Allah:‘Makanlah dari rezeki pemberian Tuhan kamu dan bersyukurlah kepadaNya.” (Surah Saba:15)